پيام مديريت وبلاگ : با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، به اين وبلاگ خوش آمديد . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين وبلاگ ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد و به ما در بهتر شدن كيفيت مطالب وبلاگ ياري رسانيد . با تشکرحسن شهیر
 
مجتمع آموزشی فنی و حرفه ای کابوک
گالری عکس مربوط به رشته های ارائه شده  
  Home
  ثبت نام
  صنایع دستی و هنری
  فن آوری اطلاعات
  حسابداری
  طراحی دوخت
  صنایع غذایی
  => انواع آش و سوپ
  => آشپزی درجه 1و 2
  => شیرینی پزی 1 و 2
  => دسر
  => جوجه کباب
  => کباب برگ
  => خورش ماست به سبك هندی
  => فریتاتا کدو و پپرونی
  => پیتزا
  => نان
  => حلوا
  => ماهی
  => مربا
  => کیک
  => شیرینی
  Guestbook
  نقشه ماهواره اي مجتمع كابوك
فریتاتا کدو و پپرونی

کدو، گوجه فرنگی و سبزیجات معطر، طعمی به یاد ماندنی به این غذ می دهند.
فریتاتا، در واقع کوکوی ایتالیایی است. در این فریتاتای فوری، کدو، گوجه فرنگی و سبزیجات معطر، طعمی به یاد ماندنی ایجاد کرده اند.

مواد لازم برای 4 نفر
• 3 پیمانه کدوی سبز نازک حلقه شده
• 4 تخم مرغ کمی زده شده
• 2 ق.س. آرد
• ¼ ق.چ. نمک
• ¼ ق.چ. فلفل
• 2 ق.چ. آویشن تازه خرد شده یا ½ ق.چ. پودر آویشن
• 2 ق.چ. پونه کوهی (اورگانو) تازه خرد شده یا ½ ق.چ. پودر آن
• 2 ق.چ. ریحان تازه خرد شده یا 1 ق.چ. ریحان خشک
• 2 ق.چ. نعنا تازه خرد شده یا 1 ق.چ. پودر نعنا خشک
• 2 ق.س. روغن زیتون
• 6 حلقه گوجه فرنگی به قطر 1 سانتی متر
• 6 حلقه پپرونی به قطر نیم سانتی متر
• 120 گرم پنیر موتزارلا ریز خرد شده

روش تهیه
کدوها را در یک ظرف مناسب و اندکی آب جوش به مدت 3 دقیقه میپزیم و سپس در آبکش قرار میدهیم تا آب آن گرفته شود. تخم مرغ، آرد، نمک و فلفل را در یک کاسه بزرگ مخلوط کرده، سبزیجات معطر و کدو را به آن اضافه میکنیم و کنار میگذاریم.

روغن زیتون را در یک ماهیتابه مناسب که بتوان آنرا در فر قرار داد، داغ میکنیم و مخلوط کدو را با احتیاط در آن مییزم. در حدود 15 دقیقه بدون هم زدن روی شعله ملایم میپزیم تا تخم مرغها کمی سفت شوند.

سپس گوجه فرنگی، پپرونی و پنیر را روی این مخلوط قرار داده و 1 تا 2 دقیقه در فر یا توستری که از بالا حرارت داشته باشد قرار میدهیم تا پنیر آب شده و پپرونی داغ شود.

 
دوستان و مهمانان عزیز به سایت مجتمع آموزشی کابوک خوش آمدید  
   
پيوستن به جمع دوستان  
   
لينك هاي مرتبط  
 

http://www.shahiri.irخدمات فني مهندسي

http://kabok.page.tl سايت رشته هاي عمومي كابوك

http://cookit.e2bn.org

www.culinarydistrict.com

http://www.irantvto.ir سازمان فني و حرفه اي كشور

http://shahir.page.tl

http://www.ea-tvto.ir سازمان فني و حرفه اي استان

http://www.pooyaonline.net آموزش آشپزي پويا

http://padideh-iran.mihanblog.com آموزش آشپزي پديده

http://parsfood.persianblog.ir آموزش آشپزي پارس

http://ashpaziy.blogfa.com آموزش آشپزي

http://wikimapia.org/#lat=38.0689906&lon=46.3879681&z=17&l=16&m=b نقشه ماهواره اي مجتمع كابوك


 
آشپزي و شيريني پزي  
 

انواع ماكاروني

انواع مربا

انواع پيتزا

انواع دسر

انواع بستني

انواع كباب

انواع ترشيجات

انواع سالاد

انواع غذاهاي دريايي

انواع غذاهاي گوشتي

انواع غذاهاي گياهي

انواع كيك و شيريني



 
test0  
  test1  
ميتوانيد از بخش مهمان جهت نظرات و پيشنهادات استفاده نمائيد (Guestbook) This website was created for free with Own-Free-Website.com. Would you also like to have your own website?
Sign up for free